إرتفاع ضغط الدم
إذا كان الضغط 120/80 وكان لديك أي من عوامل الخطورة يجب عليك مراجعة طبيب القلب في المركز
عوامل الخطر
التدخين و شرب الكحول
السمنة
عدم وجود نشاط بدني
ارتفاع نسبة الدهون في دم
التاريخ العائلي
بعض الاعراض
صداع
صعوبة التنفس
نزيف في الانف
الوقاية
ممارسة الرياضة بانتظام
اتباع نظام غذائي قليل الصوديوم
امتناع عن تناول الكحول والمنبهات
